ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಕೊಟ್ರಿನಾಲ್‌ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಾವು ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ: (1) ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಕೊಟ್ರಿನಾಲ್‌ಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು (ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಸಾರ್ಕೊಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ);ಮತ್ತು (2) ಈ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಕೊಟ್ರಿಯೆನಾಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಪೂರಕ.ಈ ವಿಮರ್ಶೆಯು 51 ಅರ್ಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.ಮೂಳೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟೊಕೊಟ್ರಿಯೊನಾಲ್‌ಗಳ ಸೀರಮ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಂತಹ ಅದರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಈ ಮೂಲಕ ತಲುಪಬೇಕು: ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದವರ ಪ್ರವೇಶ (ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ);ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಬೀಜಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ), ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.